Mất ngủ – Nỗi khắc khoải của tuổi già, đâu là giải pháp?

Trên thế giới đã có rất nhiều cuộc khảo sát cho thấy rằng: Càng về già, con người càng có xu hướng ngủ ít dần đi. Người cao tuổi Việt Nam thường ngủ sớm (bắt đầu lúc 21 – 22 giờ) và dậy rất sớm (khoảng 2 – 4 giờ sáng). Vậy tại sao người cao tuổi lại ngủ ít?

Tư vấn ngay
×
Đăng ký thành công!
Contact Me on Zalo